Santé/ Hygiène
Voici quelques précautions à prendre avant votre séjour à Cusco.
- Hygiène alimentaire, hygiène de l’eau.L’eau distribuée par les réseaux d’alimentation ordinaire n’est pas potable: boire de préférence les eaux en bouteilles capsulées.Eviter la consommation d’aliments insuffisamment cuits, éviter de manger des fruits et légumes crus sur les marchés.
- Faites attention au mal des montagnes qui provoquent des maux de têtes en altitude. Pour palier à ces douleurs, vous avez le traditionnel "mate de coca" et également un médecin local , "sorojchi pill", que vous pouvez trouver en pharmacie.
- Évitez de vous exposer trop longtemps au soleil, car ce dernier peu brûler en peu de temps. Un chapeau, des lunettes de soleil et une crème solaires sont des éléments indispensables.
Pensez à amener:
- Pansements:pour éraflures et ampoules. Très important même si on ne fait pas
de trek.
- Anti-douleur acétaminophène/paracétamol/ibuprofène. Il faut savoir qu’en altitude, les maux de tête sont courants. En aucun cas, il ne faut abuser de ces médicaments, car ils n’ont aucun effet sur le mal des montagne, appelé
aussi soroche.
- Anti-constipant et antidiarrhéique. Etant donné que le niveau d'hygiène est différent de la France, ces médicaments vous seront utiles.
“Check-list” exhaustive
des vêtements et objets à apporter lors d’un voyage au
Pérou:
- Souliers de marche confortables. Assurez vous de les avoir utilisé avant le trek afin de vous y habituer.
- Chapeau ou casquette en altitude, les rayons du soleil sont bien plus forts.
- Imperméable: au Pérou, la saison humide s’étend de décembre à avril.
- Pantalon de Trek: Très utile pour les trek en montagne.
- Chaussettes chaudes, pour éviter l’humidité et les ampoules durant les trek il est préférable de porter des chaussettes en polyester et éviter les chaussettes en coton.
- Maillot de bain pour profiter des eaux thermales, comme à Aguas Calientes au pied du Machu Picchu.
- Chandails chauds et t-shirt avec les variations climatiques, il faut toujours utiliser la technique de la pelure d’oignon, c’est à dire porter plusieurs couches sur soi.
- Coupe-vent / veste Gore-Tex
Autres informations utiles pour votre voyage:
Heure locale : GMT-5h. Il y a 6 heures de décalage avec la France, la Suisse et la Belgique d'octobre à mars. De mars à octobre (période de l'heure d'été en Europe, il y a 7 heures de décalage. Il n'y a pas de décalage horaire avec le Québec en hiver, et 1 heure de décalage en été.
La
monnaie du Pérou est le "nuevo sol", plus communément
désigné "sol". Cependant, on utilise aussi beaucoup le
dollar américain pour les prestations touristiques. Il
est possible de retirer des dollars dans presque tous les
distributeurs de la ville au même titre que les Soles. A Cusco il
est aussi très facile de changer l'euro. Les [...]
Lire
Le billet d'entrée au Machu Picchu est nominatif et individuel, le nom et numéro de passeport y sont écrits dessus. Il vous faudra montrer votre passeport et carte de réduction (si vous en avez une) à l'entrée du site. Par ailleurs le billet n'est valable qu'une journée entière à n'importe quelle date de l'année.
A SAVOIR
[...]
Lire
Dans la ville de Cusco le climat est de type montagnard.
En effet il existe une grande différence de température entre le jour et la nuit, celle-ci étant très marquée durant la période hivernale ( juin à août). Durant la journée, quand le soleil est présent, la température est très douce voir chaude, à l'inverse quand le soleil se couche la température chute a [...]
Lire
Avant
votre départ assurez vous d'avoir tous les papiers nécessaires pour le
Pérou, à noter qu'il n'est pas obligatoire d'avoir un visa de
tourisme lorsque l'on est Européen, le passeport suffit.
Documents à emporter:
-
2 photocopies du passeport
-
1 photo format passeport
- Votre assurance voyage
[...]
Lire
Avant votre voyage au Pérou il est prudent de faire ces quelques démarches prérogatives:
- Consultez
votre médecin et éventuellement votre dentiste et
souscrivez à une compagnie d’assistance couvrant les frais
médicaux et de rapatriement sanitaire. Renseignez-vous auprès de votre banque généralement votre carte b [...]
Lire
Le Boleto turistico, ou billet touristique est valide 10 jours après votre achat, de même, il est donné à titre nominatif.
Le billet touristique vous donne accès à 16 attractions touristiques sur Cusco et ses environs. Ce sont majoritairement des vestiges Incas, mais il y a aussi des musées.
Le site de Sacsayhuaman, qu [...]
Lire
Cusco se trouve à 3 400m d'altitude et la ville compte environ 350 000 habitants. Elle est entourée de montagnes et fait partie d'un des endroits mythiques pour les touristes en Amérique du Sud.
Cusco est classée au patrimoine culturel de l'UNESCO. C'est également le point de départ pour arriver à une des 7 merveilles du monde : Le Machu Picchu.
[...]
Lire
SANTE
Vous devez nous informer de vos problèmes médicaux ou de vos allergies. Il faut que vous soyez en bonne forme physique, et si vous avez le moindre doute sur votre santé, veuillez consulter un médecin. Nous nous déchargeons de tous problèmes médicaux vous arrivant durant le trek.
[...]
Lire
